ひだまりこそだち#夜
「夜」の読みもの 4本
歯みがきを嫌がるとき毎晩の歯みがきが戦いになっているとき。押さえつけずに済ませる方法と、どこまでできれば大丈夫か。 自分の時間がないと感じたら子どもが寝たあとの時間が、自分のためになっていないと感じるとき。取り戻し方と、そう感じる理由。 寝かしつけに1時間かかる日寝かしつけが長引いてつらいとき。今夜から変えられる3つと、なぜ時間がかかるのか。寝ない日があっても大丈夫です。 生活リズムが崩れたとき連休や体調不良でリズムが崩れたあと、どこから戻すか。全部そろえなくても、1つ決めれば戻ります。